스스로에게 도움이 되는 빠른 요령
개인적인 발전은 작업하기에 매우 중요한 것이다.
이것은 더 건강한 삶을 살려고 노력하거나 심지어 더 나은 소비 습관을 배우는 것을 통해서일 수 있다.
자기 자신을 향상시키기 위해 노력하는 것은, 어떻게 하든 중요하다.
개인적인 발전은 여러분이 아직 생각하지 못한 곳으로 여러분을 데려다 줄 수 있는 평생의 여행이라고 생각하라.
만약 당신이 이러한 습관들을 따라간다면, 당신은 더 행복하고 건강한 삶을 살 것이다.
당신이 일하는 시간을 최대한 활용하도록 노력하라.
그러기 위해서는 매일 쉬는 시간을 늘려야 한다.
그 반대인 것처럼 보일 수도 있지만, 미니 휴식 시간을 자주 갖는 것은 지루함을 덜 느끼게 하고, 일하는 동안 더 많은 일을 할 수 있게 해 줄 것이다.
조치를 취하기 시작할 때 핵심 원칙을 사용하여 안내하십시오.
모든 사람들의 정체성은 그들에게 필수적인 일련의 믿음들에 달려있다.
타협하지 않고 자신의 가치관을 따르게 되면 스스로 자부심을 느낄 수 있을 것이다.
핵심 기반을 유지하면 삶의 일관성이 보장되고 좋은 인격을 형성할 수 있다.
개인 발전의 한 측면은 리더가 되는 것이다.
리더십은 많은 다른 정의를 가지고 있지만 공통의 주제는 영향력이다.
리더십의 여정을 보라.
당신의 인생에서 가장 많은 영향을 끼친 환경에 대해 생각해 보라.
그 사건들이 당신의 삶의 어떤 측면을 초래했는가? 당신이 그룹과 함께 일할 때, 당신은 어떤 속성에 의존하는 경향이 있는가? 이러한 생각을 살펴보면 팀플레이어, 리더에 가까운 존재가 된다.
개인 개발 노력이 최대한 효과를 발휘하려면 몸매가 좋아야 한다.
충분한 수면을 취하고, 영양가 있는 식단을 먹고, 규칙적으로 운동하는 것과 같은 간단한 것들은 여러분의 에너지 수준을 높여줄 것이고, 여러분이 스스로 설정한 개인적인 발전 목표에 도달할 더 나은 기회를 줄 것이다.
비록 이것이 간단한 조언이지만, 그것은 아마도 우리가 숙달할 수 있는 가장 어려운 것들 중 하나일 것이다.
체중 감량만이 운동을 해야 하는 유일한 이유가 되어서는 안 된다.
운동에는 무수한 신체적인 이점이 있다.
여러분이 운동을 할 때, 여러분의 몸은 스트레스를 해소하는 데 필요한 화학물질을 방출할 것이다.
비상사태에 대비한 특별 할인 혜택 시작.
이것은 여러분이 예상치 못한 일이 발생할 때마다 항상 신용카드에 의지하지 않도록 도와줄 수 있다.
매주 5달러를 적립함으로써, 당신은 보통 수준의 비상 자금을 보유하는 데 한 걸음 더 가까워질 것이다.
이것은 실업이나 예상치 못한 대규모 의료비 청구 같은 단기적인 위기를 극복할 수 있을 것이다.
권력이 있고 당신을 위해 뭔가를 해줄 수 있는 사람인지, 아니면 평범한 사람인지, 항상 사람을 정중하게 대하라.
당신이 사람들을 대하는 방식은 당신의 성격에 대해 많은 것을 말해준다.
술을 남용하십니까? 당신은 흡연자인가, 아니면 당신에게 해로운 일에 정기적으로 종사하는가? 그대의 육체는 신성한 것이며, 그대는 그것을 존중하는 법을 배워야 한다.
생활 개선을 시작하려면 유해한 활동을 중단해야 한다.
여러분의 모든 습관을 고려하고 여러분의 삶에서 해로운 것으로 묘사될 수 있는 습관들을 생략하는 것을 선택하라.
개인 발전을 위한 개인의 목표가 무엇이든 고려해야 할 하나의 핵심 전략이 있다.
관중이 되는 대신 적극적으로 생활에 참여하는 것을 선택할 필요가 있다.
만약 당신이 단 한 구경꾼의 역할도 한다, 아무도 여러분에게 활동적이 관심을 기울일 것이다!
꾸준히 목표를 달성하지 못하고 기대에 부응하지 못하고 있다는 것을 알아차린다면 가능한 원인을 진단해 보아야 한다.
당신의 목표를 당신이 온라인에서 연구할 수 있는 다른 사람들의 목표와 비교하라.
여러분은 또한 여러분의 목표가 실제로 현실적이지 않거나, 여러분의 목표가 실현되기 전에 다른 중요한 자원이 필요하다는 것을 발견할지도 모른다.
어려운 상황에 대처하는 최선의 방법을 스스로에게 가르치는 것은 가능하다.
스트레스를 받는 상황에서 침착할 수 있다면 어떤 일이든 직면할 수 있을 만큼 자신감이 생길 것이다.
낮 동안 잠시 멈추고 숨을 쉬어라.
더 나은 개인적인 습관과 생활방식을 개발하기 시작하는 것은 실망스러울 수 있지만, 일단 더 나은 미래를 향해 나아가는 당신의 삶을 알아차리기 시작하면, 당신은 결코 멈추고 싶지 않을 것이다.
당신은 항상 일을 하는 더 좋은 방법을 개발할 수 있고, 항상 당신이 가지고 있는 개인적인 개발 목표를 향해 열심히 노력하는 것이 중요하다.